한민일보 서울포커스 서기원 기자 | 여주시보건소는 관내 41개 경로당을 대상으로 3월부터 11월까지 “즐거운 경로당, 건강한 어르신, 행복한 우리동네!” 프로그램을 실시한다고 밝혔다. 이번 프로그램은 만성질환을 보유한 어르신들의 잘못된 건강습관을 바로잡아 건강행태 개선하여 어르신들의 건강증진을 목적으로 기획했다
경로당 대상 진행되는 프로그램에는 ▲단전치기, 장운동, 전신 두드리기 등 기체조교실 ▲스트레칭, 요가체조, 라인댄스 등 건강체조교실 ▲스트레칭 링을 활용한 낙상예방 교육 및 고혈압 예방 교육 등이 포함되어 있다.
보건소 관계자는 “만성질환은 나이가 들수록 유병률이 높아지므로 합병증을 예방하기 위해서는 적절한 영양관리와 함께 꾸준한 운동이 필요하다.”며, 건강증진을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 실시하여, 어르신들의 건강행태개선 및 자가관리능력을 향상시킬 수 있도록 최선을 하겠다.”고 말했다.
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