한민일보 서울포커스 김윤이 기자 | 수원시 권선구 입북동 행정복지센터는 지난 20일, 동남보건대학교 물리치료학과 대학생 5명과 함께 관내 경로당을 찾아가 어르신 10여 명을 대상으로 건강 체조 프로그램을 진행했다.

이번 프로그램은 신나는 노래에 맞춰 따라 하기 쉬운 동작으로 구성된 건강 체조로, 어르신들이 즐겁게 참여하면서도 근력 강화와 균형 감각 향상, 유연성 증진 등 다양한 효과를 얻을 수 있도록 기획됐다.

또한, 어르신들의 혈압과 혈당을 측정하고 복지 서비스에 대한 상담도 병행했다. 이를 통해 어르신들이 자신의 건강 상태를 확인하고 필요한 복지 혜택을 안내받는 기회가 마련됐다.

특히 이번 활동은 “노래에 맞춰 몸을 움직이니 힘들지 않고 재미있다”라는 등 어르신들의 긍정적인 반응을 얻었으며, 즐거운 분위기 속에서 건강 관리와 사회적 교류가 동시에 이뤄졌다는 점에서 의미 있는 시간으로 이어졌다.

이경영 동장은 “앞으로도 지역 어르신들의 건강 증진과 삶의 질 향상을 위해 다양한 프로그램을 운영해 나갈 계획”이라고 전했다.