한민일보 서울포커스 백진욱 기자 | 인천 미추홀구시설관리공단은 오는 9월부터 11월까지 국민체육센터에서 출산 여성의 건강 회복과 체력 증진을 위한 무료 강습 프로그램 ‘헬스 맘’을 운영한다.

이번 프로그램은 저출산·고령화 사회 속에서 출산 여성의 건강 증진과 사회 참여를 지원하고, 체육 복지 사각지대를 해소하기 위해 마련됐다.

강습은 만 8세 미만의 자녀를 둔 출산 여성을 대상으로 주 2회(월, 수 14:00~14:40) 진행되며, 전문 체육지도자가 맞춤형 강습을 제공할 예정이다.

주요 내용은 ▲산후 건강 회복 및 체형 관리, ▲건강 관리 습관 형성, ▲우울증 예방 및 자존감 향상 등이며, 참가비는 전액 무료다.

참여를 원하는 주민은 국민체육센터 2층 체력단련실에서 매월 선착순으로 접수할 수 있다.

박종구 이사장은 “출산 이후 여성들이 건강을 회복하고 자신감을 되찾을 수 있도록 이번 프로그램을 준비했다.”라며, “앞으로도 지역사회와 상생하며 다양한 맞춤형 운동 프로그램을 지속 확대해 나가겠다.”라고 말했다.