한민일보 서울포커스 김용택 기자 | 인천 서구는 보건소 가재울건강생활지원센터가 지난 5월부터 진행한 ‘하하웃음 건강운동교실’을 성황리에 종료했다고 25일 밝혔다.
하하웃음 건강운동교실은 웃음과 결합한 유산소 및 근력운동으로 ▲교감하고 웃으며 소통하기 ▲웃음 운동 기본자세 익히기 ▲음악과 함께 신나는 기본 운동 등의 내용으로 진행됐다.
프로그램 참여자들에게는 우울증 검사와 체성분 검사도 제공했다.
지난 2016년 서구보건소 웃음운동지도사 양성 과정으로 시작된 프로그램은 꾸준히 규모를 늘려가며 이어져 왔으며, 지역 주민들은 수료 후 자율 동아리를 구성하기도 했다.
가재울건강생활지원센터 관계자는 “주민들의 삶에 활력을 주는 건강 프로그램을 지속적으로 운영해 가겠다”라고 말했다.
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