한민일보 서울포커스 김순철 기자 | 의정부시자원봉사센터는 2023년도부터 자원봉사자를 대상으로 자원봉사 현장 또는 일상에서의 스트레스, 우울감을 해소하고 자신의 마음을 돌보는 힐링 프로그램인 마음돌봄 치유 명상프로그램‘늘봄’을 실시하고 있다.
올해는 4. 18., 4. 25. 2회기 교육으로 준비했으며, 최동옥 강사(소속:한국인성교육협회)의 진행으로 1회차 참여하고 깨어있기(생각을 멈추고 자각과 수용으로 깨어나기) 2회차 나누고 무르익기(나를 돌보고 생각을 나누며 내적 성장으로 무르익기)로 힐링하는 시간을 가졌다.
의정부시자원봉사센터 정진선 센터장은“이번 프로그램을 통해 자원봉사자들의 스트레스를 완화시켜 지속적인 자원봉사활동을 할 수 있도록 도움을 드리고자 준비했으며, 앞으로도 자원봉사자들과 자원봉사 대상자들을 위해 즐거운 봉사활동을 만들 수 있도록 노력하겠다.”라고 했다.
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