한민일보 서울포커스 이용순 기자 | 칫솔은 치아와 잇몸에 직접 닿는 용품인 만큼 꼼꼼하게 관리해야 하죠. 방법을 알아볼까요?
나에게 맞는 칫솔 고르기
칫솔은 강도에 따라 3가지 타입으로 나뉩니다. 치아와 잇몸에 크게 문제가 없다면 ‘보통’, 치아는 건강한데 칫솔질이 깔끔하게 안 된다면 ‘딱딱함’, 치아와 잇몸이 약하다면 ‘부드러움’
▲ 칫솔 (표준산업표준심의회)
· 항목/ 모의 강도(단위: N/m2)
- 딱딱함 / 75 이상
- 보통 / 60이상 75 미만
- 부드러움 / 60 미만
칫솔 교체는 정기적으로
칫솔은 2~3개월에 한 번씩 교체해야 하는데요. 짧게는 2개월이면 칫솔모의 탄력이 줄어 치태* 제거가 어렵기 때문이죠.
*치태 : 치아 표면에 형성되는 세균막.
관리도 중요하죠.
아래 3가지만 실천해도 좋습니다!
Ⅴ 칫솔모 사이 이물질 제거 후 온수로 세척하기 (세균 번식 방지)
Ⅴ 보관 시 칫솔모가 하늘을 향하게 하고 칫솔끼리 닿지 않게 두기!
Ⅴ 변기와 가능한 한 멀리 두거나 변기 뚜껑 닫고 물 내려 세균 접촉 피하기!
더 건강한 치아를 위한 칫솔 선택과 관리법 오늘부터 실천해 볼까요?
